Hello les petits loups !
VoilĂ un moment que je n’Ă©tais pas passĂ©e par ici, et je dois dire que cette pause m’a fait du bien. Si j’ai un paquet de chroniques en stock, j’ai eu un passage Ă vide oĂą je n’avais pas envie d’Ă©crire et oĂą Instagram a Ă©tĂ© le meilleur moyen de partager avec le monde. J’avais envie de photos, de nouveaux horizons, de me ressourcer… Cette pause, elle m’a permis de renouer avec une vieille amie : la randonnĂ©e ! (Avec en bonus le fait que j’ai alliĂ© mon amour pour elle avec celui que j’ai pour la montagne.)
Quand j’Ă©tais plus jeune, mon père avait coutume de nous emmener nous balader mon frère et moi TOUS les dimanches. Une tradition qui s’est un peu perdue quand je suis rentrĂ©e Ă la fac puisque je passais mes dimanches Ă travailler sur mes cours… Un gros manque pour moi qui trouve l’apaisement dans le fait de changer d’air et surtout en allant Ă la montagne. Alors cette annĂ©e, avec ma bande de potes, mon amoureux ou juste mon frère, j’ai repris la randonnĂ©e. Dans les Alpes ou dans le Vercors, j’ai redĂ©couvert le plaisir du D+, de la dĂ©couverte de paysages incroyables, des longues balades… Et ça m’a donnĂ© envie de vous en parler.
Les Alpes, c’est un petit peu mon amour de toujours. Pour moi, la parisienne qui a grandi entre Paris et la Picardie, la montagne, c’Ă©tait un peu un rĂŞve… Alors forcĂ©ment, quand j’ai dĂ©couvert le Jura Ă 9 ans, puis le Vercors Ă 10 et enfin les Alpes Ă 11 je suis un petit peu tomber amoureuse de ces grands espaces. Il faut dire que selon oĂą l’on est, le paysage et la lumière sont complètement diffĂ©rents ! Petit Ă petit, j’y ai trouvĂ© une forme de repos pour mon esprit parfois trop tourmentĂ© par une vie stressante et un caractère perfectionniste. Aujourd’hui, c’est mon esprit compĂ©titeur qui a pris le dessus et j’aime cette idĂ©e de partir Ă la montagne faire une randonnĂ©e et me dĂ©passer quand c’est difficile! Evidemment, j’Ă©coute mon corps (n’oublions pas que je suis cardiaque et que je dois faire attention haha) et je vais Ă mon rythme, surtout quand on est sur du D+ (dĂ©nivelĂ© positif), mais la fiertĂ© quand j’arrive au bout, quand la rĂ©compense est une vue imprenable… Ça n’a pas de prix.
(Quelques clichĂ©s de la randonnĂ©e des Lacs de l’Etendard. Je vous ferais un article dessus si ça vous dit parce que c’Ă©tait incroyable!)
Et puis, il y a ce sentiment d’ĂŞtre seul au monde. MĂŞme entourĂ©e de mes amis/mon amoureux/mon frère/d’autres randonneurs, l’immensitĂ© des Alpes (et de la montagne en gĂ©nĂ©ral) me fascine et m’apaise. Dans ces moments, je dĂ©compresse comme jamais et ça me fait un bien phĂ©nomĂ©nal. Et comme j’ai coutume de le dire et de le penser : notre seule limite, c’est nous-mĂŞme ! Oui, il y a des moments difficiles dans une randonnĂ©e et il est FONDAMENTAL de connaĂ®tre ses limites avant de partir. Renseignez-vous sur le dĂ©nivelĂ© positif ET cumulĂ©, sur la difficultĂ© de la randonnĂ©e, sur l’itinĂ©raire, sur la mĂ©tĂ©o, etc. Pour tout cela, je vous conseille vivement le site visorando.com ! C’est sur ce site que nous cherchons nos randonnĂ©es et il est vraiment excellent 🙂 Les randonnĂ©es sont classĂ©es de facile Ă très difficle et les cartes sont tĂ©lĂ©chargeables.
Deuxième conseil : si vous partez faire de la randonnĂ©e Ă la montagne, prĂ©venez quelqu’un d’oĂą vous partez. Il est possible que vous n’ayez pas de rĂ©seau, sauf pour appeler les secours donc… On prĂ©vient ! Ensuite, il est prĂ©fĂ©rable de privilĂ©gier les chaussures de randonnĂ©e aux baskets… Tout simplement parce qu’elles adhèrent mieux. Je pense notamment aux Alpes en disant cela mais beaucoup d’itinĂ©raires passent pas des pistes de ski oĂą les chaussures de rando sont un rĂ©el plus, au-delĂ de vous apporter un rĂ©el confort de marche.
Troisième conseil, et pas des moindres : si vous n’ĂŞtes pas sportif, faites un bilan avec votre mĂ©decin avant de vous lancer dans une aventure en montagne ! Il est important de connaĂ®tre ses limites et selon l’altitude oĂą vous allez, la difficultĂ© ne sera pas la mĂŞme. (Par exemple, j’ai parlĂ© de mon envie de randonnĂ©e Ă plus de 2000m d’altitude avec mon cardiologue. Je ne l’aurai pas fait sans son aval.)
Enfin, PROFITEZ. La randonnĂ©e, c’est pas une course et si vous mettez 6h au lieu de 4, ce n’est pas grave. Faites des pauses, hydratez-vous, admirez le paysage… C’est la clĂ© d’une randonnĂ©e rĂ©ussie ! ^_^
(Quelques photos de mes vacances en Haute-Savoie, avec un passage en Suisse. A pieds, Ă cheval, Ă la montagne ou en ville, on peut randonner partout!)
Pour finir, n’oubliez pas l’essentiel : amusez-vous ! Partez Ă plusieurs et crĂ©ez-vous des souvenirs inoubliables. Si j’aime autant la randonnĂ©e, c’est aussi parce que je partage ces moments avec des ĂŞtres chers (et parce qu’on est vraiment une Ă©quipe de bras cassĂ©s) et qu’on rigole Ă©normĂ©ment tous ensemble, comme on est capables de se soutenir et de s’encourager. N’ayez pas peur de dĂ©passer vos limites. ♥
(Les 3 collages au sein de cet article sont issus de ma randonnĂ©e dans le Massif des Bauges en avril. Oui, il y avait encore pas mal de neige… ^^’)
Merci Ă Morgane (La puce Ă l’oreille) pour sa relecture et ses conseils. ♥
2 commentaires
Très jolies photos !
Merci beaucoup! 🙂